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Valentina Gattafoni

Life Coach

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@ValentinaGattafoni – P.IVA 02444380444

È il CHI non il come. Tutti vogliono sapere come

È il CHI non il come.
Tutti vogliono sapere come…
Come trovare la felicitá
Come cambiare lavoro
Come migliorare le relazioni
Come ritrovare la propria salute
Come migliorare il proprio corpo
Come realizzare i propri obiettivi
Hai mai pensato che, se si trattasse davvero del come, ti basterebbe leggere un paio di libri o seguire un piano prescritto e avere a che fare con tutto quello che vuoi?
Eppure ti sarai accorta che non funziona così…
Pensaci se si trattasse del come, avresti già il risultato che vuoi. Staresti già vivendo la vita che vuoi.
Tutto sta nel CHI.
Sei tu il creatore dei tuoi risultati.
Per questo è necessario diventare la persona che può ottenerli.
E allora ti chiedo:
Chi devi essere per creare i risultati e la vita che vuoi?
Con le mie clienti meravigliose lavoriamo proprio su questo.
Sbucciamo strato dopo strato il CHI sei, per arrivare alla tua verità, o meglio, tornare alla tua verità, visto che il più delle volte il nostro sè più autentico è sepolto sotto le nostre esperienze di vita e le nostre credenze limitanti.
E attuiamo lungo il percorso un processo che ti porta ad incarnare lei, la miglior versione di te stessa, quella più connessa, più libera e soddisfatta, che ottiene ciò che desidera.
Mi è rimasto un posto al percorso individuale “TU sei MAGIA”✨ con inizio a metà giugno.
Link in Bio per candidarti.
Ti aspetto!
#tuseimagia #valelifecoach #crescitapersonale #trasformazioneinteriore #coaching#esserefelici #consapevolezza

Capita anche a te di desiderare di più dalla vita

Capita anche a te di desiderare di più dalla vita?
Di sentire quella dolce vocina dentro di te che inizia a sussurrarti che c’è molto altro da scoprire.
🪐Siamo un cosmo fatto di infiniti sentieri, meravigliose galassie e luminose stelle seppur a volte ce ne dimentichiamo.
💫Ora ti invito per un attimo a lasciar risvegliare dentro di te quel desiderio tipico dei bambini quando volgono lo sguardo all’insù curiosi di voler esplorare il mondo e di stupirsi.
Quel mondo fatto di sogni, di conquiste, di scoperte…
Lasciati emozionare adesso da quelle sensazioni.
Lascia che prendano il sopravvento su ciò che stai facendo, senti come vibrano nel corpo, che sapore hanno, ascoltane la melodia e riempiti gli occhi dei loro colori.
✨E poi dimmi se non è magia quella che senti dentro.
E puoi notare adesso che quel “di più” che desideri semplicemente coincide con più di “TE”.
Più della persona che senti di essere e che ancora non sei riuscita ad esprimere al cento per cento.
🚀E allora ti chiedo come cambierebbe la tua vita se scegliessi oggi di essere più di ciò che puoi essere e che già sei?
Lo so in questo momento probabilmente, impulsi, sensazioni, emozioni, pensieri, immagini e intuizioni si fondono e confondono dentro di te.
Sappi che è tutto normale, fa tutto parte del gioco.
Poi c’è un momento in cui tutto si ferma.
Fai un lungo respiro, chiudi gli occhi e provi a rilassarti un attimo.
Ed immagini cosa succederà di lì a qualche mese se scegli adesso di andarti a prendere quel di più.
Io non so esattamente cosa tu stia immaginando ora, ma quello che so è che cuore e mente hanno iniziato a viaggiare.
A viaggiare nel tuo cosmo tra i tuoi sogni e i tuoi desideri.
E tutto ciò che stai vivendo ora diventa un viaggio nelle tue mani.
Sei tu l’esploratore del tuo cosmo.
La differenza tra chi sei e chi vuoi essere sta nel potere delle tue scelte.
Se sei pronta ti aspetto in TU SEI MAGIA.
Link in Bio
#viaggiointeriore #trasformazione #viaggio #coaching #crescitapersonalefemminile

Che tu ci creda o no, il mondo che vedi al di fuor

Che tu ci creda o no, il mondo che vedi al di fuori di te, sei TU.
La vita è uno specchio e il suo riflesso ti restituisce la tua immagine.
Il modo in cui fai esperienza della realtà, la qualità dei tuoi pensieri e dei tuoi stati d’animo guidano le tue azioni e determinano la qualità della tua vita.
Ti capita mai di incontrare persone, vivere situazioni e frequentare ambienti che sono proprio allineate alla stessa frequenza che senti dentro di te?
O ti capita il contrario?
In ogni caso sappi che sei tu il creatore del tuo mondo e che la tua realtà ti piacerà davvero solo quando sarà espressione della tua verità.
Potrebbe sembrare un concetto astratto ed invece è così concreto, e quando lo comprendi fino in fondo e ne fai esperienza non solo ne vedi la trama, la tua vita inizia anche trasformarsi ed evolvere ed inizierai a manifestare ciò che meriti.
Se in questo momento ti sei persa nell’illusione della realtà che hai creato e non ti piace più ciò che vedi, sappi che puoi cambiarlo.
Se dalla vita vuoi di più sappi che puoi averlo.
Puoi avere:
Più felicità, più tempo, più amore, più autostima, più salute, più relazioni, più serenità, più soddisfazione, più denaro.
Come?
Prima di tutto smettendo di giocare in piccolo, scegliendo di giocare in grande e divertirti mentre lo fai.
E poi avendo chiaro chi sei veramente e dove vuoi andare.
Chi sei oltre ogni convinzione, oltre ogni paura, oltre ogni ferita, oltre ogni tabù?
Cosa desideri per te e la tua vita?
Non ti piacerebbe scoprirlo?
La scelta è tua.
Perché vedi quando inizi ad esplorare i luoghi nascosti dentro di te, a coglierne la bellezza e ad accogliere i feedback che la vita ti da come un mezzo verso il cambiamento
allora puoi notare anche come gli ostacoli e le sfide che incontri o ciò che non ti piace diventano il percorso,
il viaggio che intraprendi ti mostra la strada e mentre la percorri,
tu sei creatrice del tuo destino.
Se ciò che hai letto sta risuonando nelle tue corde e ti senti di agire, questo è il momento per te di creare una nuova realtà ed accedere ad una nuova dimensione, congruente con la tua verità, con chi sei nel profondo.
…continua nei commenti 👇🏻

Guardo la bellezza dell’infinito e sorrido. Nel

Guardo la bellezza dell’infinito e sorrido.
Nell’ultimo mese, come in un gioco ho aperto nuovi portali di espansione…
💃🏼 ho danzato in mezzo al caos cosmico
🗺️ ho stretchato i miei confini e territorializzato nuovi spazi
△ ho inciso nel cuore nuovi simboli affinché mi ricordino sempre la mia essenza
📝 ho riscritto i codici di ogni cellula e ridisegnato il mio futuro
🎨 ho fatto della mia mente l’officina creativa del cuore
💫 ho passeggiato sulla linea del tempo e ho reso la mia visione un cielo pieno di stelle brillanti e ne ho assorbito la frequenza.
🌌ho trasceso tempo e spazio per avventurarmi su nuovi mondi
🦉ho conosciuto i miei alleati preziosi
🌊 ho imparato a volare con il vento avverso e ad abbandonarmi fluendo tra le onde
🫢 ho svelato i mei taboo e ristrutturato il mio passato
🐉 HO CAMBIATO PELLE.
🙏🏻 Ho ringraziato e lasciato andare la Valentina che mi ha portato fino a qui per cambiare di nuovo forma.
E quello che voglio adesso è permettere anche a te di respirare tutto questo, di guardare con i miei occhi tutta la meraviglia del mondo e sentirne la purezza.
Nei prossimi giorni e ancor più nei prossimi mesi noterai diversi cambiamenti anche in questo contenitore prezioso che continua ad evolversi ed espandersi insieme a me.
Ora, se come me, anche tu desideri esplorare l’universo che hai dentro e accedere ad un nuovo livello di esperienza, io sono pronta ad accoglierti in questa nuova dimensione.
Lascia un 💖se tutto questo risuona con te.
Come dentro così fuori,
Valentina
@valentinagattafoni #espansione #crescitapersonale #ispirazione #crescitainteriore #risvegliospirituale

• Hai mai abitato il vuoto? • Cosa succede qu

• Hai mai abitato il vuoto?
• Cosa succede quando ti dai il permesso di esplorare il vuoto e di ascoltare ciò che senti?
• Quali meccanismi nuovi o diversi si attivano nella tua mente quando il vuoto si fa spazio?
Quello che ti invito a fare è fermarti, adesso prenditi del tempo e inizia ad assaporare il profumo di quel silenzio che tra un respiro e l’altro riempie il tuo corpo, la tua mente e non solo…
Puoi farlo mentre scorri di parola in parola
semplicemente restando in ascolto, in osservazione, in ricezione.
Quando ti concentri sul suono di quel silenzio, lo assapori inequivocabilmente sei nel qui e ora, non più nel passato e nemmeno nel futuro.
Sei focalizzato sul presente, su ciò che c’è in quel momento, su quello che stai vivendo in quel preciso istante e puoi renderti conto quanto tutto sia magicamente perfetto così com’è.
Lo so ora la tua mente con la sua voglia irrefrenabile di avere tutto sotto controllo sarà pronta ad anticipare ancor prima che tu possa immergerti nell’esperienza, e si starà chiedendo:
“Ma cosa succede quando entriamo in quell’attimo cristallizzato, in quel non luogo, in quel vuoto?”
Lei ha sete di sapere…
E noi la accontentiamo per poi metterla a tacere😉:
Succede che si spalancano le porte all’ignoto, affiorano in superficie sentieri inesplorati, nuove intuizioni, nuove idee, nuove soluzioni, nuove consapevolezze.
Quello spazio che si spalanca tra gli attimi è in realtà un nucleo pulsante di vita.🧬
💎 È un luogo, ricco e fertile.
È spoglio di tutto ciò che siamo o che pensiamo di essere.
È uno spazio senza ego che ci regala la possibilità di dissociarci dal nostro corpo, dai nostri pensieri e per assaporare il gusto della libertà, della calma della leggerezza, della creatività..
E ora che la tua mente razionale sa, sono sicura che anche l’altra mente non vede l’ora di esplorarlo.
Se non lo fai già, ti invito a farne esperienza, ad assaporare il silenzio nella tua quotidianità per creare vuoto nella tua mente e lasciare spazio a nuovi input e a tutto ciò che emerge.
Per scoprire l’effetto che fa…
Che siano anche solo 5 minuti.
#valelifecoach #vuoto #bianco #crescitainteriore #silenzio #presenza

Io e te siamo fatti di una sostanza straordinaria:

Io e te siamo fatti di una sostanza straordinaria: la polvere di stelle.✨
Anche noi siamo fatti per brillare.
Ma... perché ci dimentichiamo di brillare se siamo fatti di stelle?
💫 Siamo nati da una scintilla divina, nel nostro DNA c’è lo stessa materia che forma le stelle.
All’interno dei nostri corpi, in ogni singola cellula, in ogni piccola particella c’è una storia cosmica.
È magico, non credi?
Si, siamo realmente nati per brillare, per illuminare il mondo.
Ed è questo ciò che voglio per me, per te, per il mondo intero…
Riesci a immaginare l’incredibile potenza di un mondo che brilla?
Ognuno ha una luce che risplende intensamente dentro.
Il punto è che spesso dimentichiamo che quella luce è sempre stata dentro di noi e guardiamo all’esterno per cercare pace, appagamento e felicità, così dimentichiamo la nostra verità e richiudiamo in un barattolo di vetro la nostra libertà.
Dalla primissima cosa che puoi ricordare da bambino fino al momento in cui stai leggendo proprio questa frase, la tua mente è una somma di tutto ciò che hai vissuto, visto, sentito, percepito, assaporato, toccato o ti è stato detto dai tuoi genitori, insegnanti, media, dallo stato, la religione.
Senza nemmeno rendertene conto, fin da piccolina hai iniziato a creare la tua “identità individuale” e iniziato ad oscurare la tua luce sovrapponendo uno strato sopra l’altro.
Se puoi imparare a vedere consapevolmente questi diversi strati che hai creato tu stessa in base alle tue esperienze soggettive, puoi iniziare a rimuoverli uno per uno. A spogliarti di tutto ciò che non serve per far risplendere intensamente la luce che è dentro di te.
Non sei curiosa di scoprire tutta la meraviglia che c’è?
Non esistono scorciatoie, puoi solo avventurarti in un intimo viaggio dritto al cuore, e mentre procedi ti rendi conto che la verità è sempre stata lì, proprio sotto i tuoi occhi, e ora non puoi non vederla.
Non ti resta che Brillare e contagiare il mondo della tua luce.
💫✨💖
#brillare #tuseimagia #valelifecoach #crescitainteriore #sviluppopersonale

E se anche tu come Anna Maria potessi reclamare la

E se anche tu come Anna Maria potessi reclamare la tua RINASCITA e riaprire quel sogno chiuso in cassetto?
Ti invito a leggere attentamente questo carosello e mentre lo fai nota le sensazioni che provi dentro di te.
Senti come le sue parole vibrano di amore e libertà.
Tutto questo e molto altro è ciò che ti aspetta.
Le uniche cose che ti servono ora sono il DESIDERIO e la VOLONTÀ di affidarti a me per avventurarci insieme nel più bello dei viaggi, quello dentro te stessa.
Tutto il resto lo scoprirai strada facendo lungo il percorso.
🎉 Oggi celebriamo insieme il percorso di Anna Maria, della sua incredibile trasformazione ed evoluzione e il suo sogno che sta diventando realtà…
(E questo è solo l’inizio!)
Domani magari potremmo celebrare la tua 😉
TU SEI MAGIA, il mio percorso di coaching individuale ed esclusivo cucito su misura per te ha riaperto le porte per Maggio, i posti sono limitati.
Se anche tu:
✨ Non vedi l’ora di avventurarti in un viaggio al centro dell’universo, il TUO universo e scoprirti.
✨ Sei pronta a lasciare andare ciò che fino ad oggi ti ha trattenuta e vuoi tornare ad ESSERE.
✨ Sei consapevole che il miglior investimento che puoi fare è quello su TE STESSA.
✨ Desideri riprendere in mano il potere della tua vita una volta per tutte.
✨ Sei pronta a sbloccare quel cambiamento che arde in te da troppo tempo e a riaprire il cassetto dei sogni.
✨ Se risuoni con me e qualcosa dentro di te si è acceso leggendo tutto questo
Allora, TU SEI MAGIA è il percorso giusto per te!
👉CANDIDATURA al link in Bio e in DM.
#valelifecoach #tuseimagia #crescitapersonale #crescitainteriore #evoluzione #valore

In questi giorni mi sono addentrata giù per un se

In questi giorni mi sono addentrata giù per un sentiero sterrato di campagna, uno di quelli con i canali d’acqua che scorrono ai lati della strada e al di là dei canali hanno ampie distese di prati.
Hai presente?
E mentre procedevo un passo alla volta, ho notato che mi stavo avvicinando ad un bosco e più mi avvicinavo più sentivo l’energia degli alberi.
Ho attraversato il bosco e ho continuato a camminare.
A CRESCERE ed EVOLVERE in un perpetuo fluire.
Nel cuore dell’ESPERIENZA.
Avvolta da una sinfonia di emozioni e sensazioni.
Cullata nell’etere dell’ANIMA, luogo di profonde TRANCE-FORMAZIONI.
In un processo alchemico di consapevolezza le ferite si trasmutano in oro, lavi via la polvere e cellula dopo cellula la bellezza che è in te si rigenera.
I grovigli della mente si sciolgono facilmente e puoi scorgere adesso il castello delle possibilità.
Il ponte levatoio si apre per accoglierti, il velo dell’illusione si solleva e
ac-cedi alla pura verità.
Stanza dopo stanza, entri ed accendi la scintilla dei tuoi straordinari poteri e mentre lo fai forgi i tuoi desideri, uno ad uno incidendoli nel cuore pulsante dell’universo.
Comprendi che la forma non determina la tua vera identità e ti riconosci per ciò che sei e sei sempre stata.
✨Polvere di stelle pronta ad esplodere e BRILLARE.
Vedi, noi umani tendiamo sempre a complicare tutto, a rendere tutto così difficile, quando invece basterebbe ripartire dalle fondamenta, dalla nostra ESSENZA, da quella potente MAGIA che è sempre stata dentro di noi e lasciarla fluire.
💫 E più tutto fluisce in un moto senza fine e più si sprigiona un’energia in grado di illuminare un’intera galassia.
〰️
Se senti che le mie parole vibrano dentro di te e anche tu vuoi avventurarti in questo sentiero alla scoperta di tutta la magia che possiedi e desideri far brillare la nuova versione di te…
Sappi che le candidature a TU SEI MAGIA, il mio percorso individuale ed esclusivo di trasformazione sono aperte.
- posti sono limitati -
Scrivimi MAGIA in Direct per ricevere il link o clicca sul link in Bio @valentinagattafoni
Ti aspetto!
#tuseimagia #essere #crescitainteriore #poterepersonale #crescere #evoluzionepersonale

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