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Fibromialgia: come ho raggiunto l'asintomaticità

BENESSERE    FIBROMIALGIA

FIBROMIALGIA: COME HO RAGGIUNTO L’ASINTOMATICITÀ.

Valentina Gattafoni
23 Febbraio 2021

La mia personale esperienza verso l’asintomaticità.

Leggendo questo post scoprirai come sono riuscita a raggiungere questo risultato e di conseguenza a trasformare la Fibromialgia in una valida alleata.

Questo articolo è dedicato a te. A te che sei stanca di vivere nel dolore, a te che stai affrontando il calvario della Fibromialgia, a te che ti senti imprigionata in una spirale senza via d’uscita.

Pronta? Iniziamo!

Spesso mi chiedete:

“Come hai fatto ad uscire da questo inferno?”

Ottima domanda, vero?

Se pensi che io sia stata semplicemente fortunata o che abbia la bacchetta magica mi dispiace, ma non è andata così.

E stato un percorso di trasformazione, che ha richiesto tanto impegno, forza di volontà e un mix di ingredienti fondamentali, di cui ti parlerò in seguito.

Oggi mi guardo allo specchio e dico: “Ce l’ho fatta!“

Ma, facciamo un passo indietro…

Dolore costante. Stanchezza. Isolamento. Tristezza. Frustrazione.

A quando tre anni fa la Fibromialgia mi ha messo completamente K.O.

Si è manifestata con più di 90 sintomi diversi, di cui alcuni totalmente invalidanti.

Clicca qui per leggere la mia storia.

Il mio corpo era letteralmente diventato una prigione di dolore.

Non sto esagerando.

LA PRIGIONE

In quel momento diventi un tutt’uno con la “malattia”.

Inizi a lamentarti, ad urlare dal dolore e a smettere di vedere.

La luce è pungente, gli odori nauseanti.

Ti senti come risucchiata da una coltre nebbia, nella testa un flusso di parole confuse che non riesci ad afferrare.

Tutto sembra lento e sfuocato.

Hai la sensazione di essere disconnessa. Come se il tuo corpo fosse qui e la tua testa qualche passo più indietro.

Sulle spalle appoggia uno zaino che ti pesa addosso come una tonnellata di mattoni e spinge il tuo sguardo sempre più in basso.

Avverti un formicolio continuo, ad esempio come tanti piccoli spilli su mani e piedi.

Il corpo è rigido come un tronco.

Sei prigioniera nel tuo stesso corpo.

Tra un crampo e l’altro, le gambe si fanno irrequiete e non ti lasciano dormire.

Ogni minuto di ogni giorno, il dolore è sempre con te, insieme alla fatica, a quella stanchezza che è molto di più che dormire troppo poco o aver bisogno di riposo alla fine della giornata.

Lei non va via con il riposo e rende le cose più semplici, come farsi una doccia, il tuo peggiore incubo.

Una non-vita

Ed è così che i tuoi sogni svaniscono, dileguati in un “POOF”, come una nuvola di fumo.

La Sig.ra Autostima perde la sua voce squillante.

Rabbia e frustrazione sono le tue nuove compagne di giochi.

Un senso di infinita insoddisfazione ti permea dentro.

E ti ritrovi come una piccola barca in mezzo ad un mare in tempesta, ondate di pensieri negativi e una grandinata di emozioni diverse che a stento ti permettono di riprender fiato.

Poi subentra la paura, una paura che ti divora.

La paura di non essere abbastanza, la paura che sia tutto nella tua testa, perché da fuori sembri sana come un pesce.

Così abbandoni la fiducia, lasciando spazio alla disperazione.

Inizi a vivere in balìa degli eventi, subendo completamente la realtà.

Ti affacci alla finestra e guardi il mondo scorrere senza di te.

Fibromialgia: come ho raggiunto l'asintomaticità

Fibromialgia: come ho raggiunto l'asintomaticità

Fibromialgia: come ho raggiunto l'asintomaticità

Fibromialgia: come ho raggiunto l'asintomaticità

Ti suona familiare?

Ti capisco.

Credimi, so esattamente come ti senti, perchè l’ho vissuto con ogni atomo della mia pelle.

Per prima cosa è molto importante capire cosa ti trattiene in quella prigione.

Lascia che te lo spieghi.

LA SPIRALE DEL DOLORE

IN ALTRE PAROLE QUANDO I SINTOMI CONTROLLANO LA NOSTRA VITA

La Fibromialgia di base si manifesta attraverso il dolore cronico diffuso.

Un’immensa sofferenza che si riversa su noi stesse e ci tiene intrappolate in una prigione invisibile.

So benissimo quanto quel dolore costante sia demoralizzante e di conseguenza ci porti a perdere il controllo.

Si innesca un circolo vizioso, un ciclo di causa/effetto senza fine tra mente e corpo che si autoalimenta in continuazione.

Una spirale infinita dalla quale sembra impossibile uscire.

Ti senti anche tu bloccata in questa spirale?

Se la tua risposta è SI, bè sappi che sei nel posto giusto.

Prendi un profondo respiro e semplicemente continua a leggere.

In breve sto per raccontarti non solo come sono riuscita a spezzare questa spirale del dolore, ma come ne ho invertito la direzione.

Aprendo così la porta della mia prigione e ritrovando la libertà.

SPEZZARE LA SPIRALE DEL DOLORE

DA PIÙ DI 90 SINTOMI ALL’ASINTOMATICITÀ

In una spirale si scende o si sale, sta semplicemente a noi scegliere la direzione.

Valentina ♡

Prima di tutto devi sapere che per spezzare questa spirale discendente è necessario invertirne la rotta.

Ma come si fa?

Per farlo occorre fare un cambio di prospettiva.

Iniziare cioè, non solo a comprendere il ruolo della nostra sofferenza nell’esperienza del dolore cronico, ma anche ampliando la visione che abbiamo della Fibromialgia e soprattutto di noi stessi.

Vuol dire guardare a noi stessi come esseri umani completi e non come tanti piccoli pezzi rotti da riparare.

Guardando alla mia esperienza ciò che mi ha liberato da tanta sofferenza è stato proprio individuare una nuova direzione ed imboccare quella strada.

L’unica strada possibile da percorrere, quella di una profonda TRASFORMAZIONE.

È attraverso la trasformazione che possiamo evolverci, spezzando così la spirale discendente.

La trasformazione è cambiamento su tutti i fronti, che abbraccia te come essere umano nella tua Totalità.

La cosa meravigliosa è che tu sei al centro di tutto.

Colei che ha la capacità di innescare e mettere in moto la macchina della Trasformazione sei TU. ♡

Si proprio tu.

Appurato questo, manca creare il movimento necessario.

Ovvero passare all’azione concretamente.

Come?

Qui sotto sto per condividere con te il mix di ingredienti necessari a far girare la spirale in maniera positiva e che mi hanno permesso, giorno dopo giorno, mese dopo mese di diminuire i sintomi e raggiungere l’asintomaticità.

21 INGREDIENTI CHE MI HANNO AIUTATO A RAGGIUNGERE L’ASINTOMATICITÀ

#1. Fare una SCELTA

Scegliere di voler CAMBIARE la situazione attuale

#2. ABBANDONARE il vittimismo

Finché ti lamenti, non potrai mai trovare la soluzione ai tuoi problemi.

#3. Assumersi la RESPONSABILITÀ

La nostra Salute è una nostra Responsabilità.

Siamo gli unici ad avere le redini in mano per poter cambiare la situazione e scegliere come reagire ad essa.

#4. ATTEGGIAMENTO POSITIVO

Non focalizzarsi su ciò che non va, ma concentrare le energie in piccole azioni positive.

Imparare a sognare, a non avere paura, a non accontentarsi del dolore e di vivere una vita mediocre, ma credere di poter raggiungere uno stato di buona salute.

#5. ASCOLTO

Ascoltare se stessi nel profondo, ascoltare le sensazioni e i messaggi che il corpo ci invia imparando a fidarci di noi stesse e del nostro intuito.

Fibromialgia: come ho raggiunto l'asintomaticità

#6. ESPLORARE LE EMOZIONI

Sedersi con le proprie emozioni, sentire il dolore.

E’ nella vulnerabilità che troviamo la nostra più grande forza.

#7. ACQUISIRE CONSAPEVOLEZZA

Iniziare a prendere consapevolezza di sè, sia dal punto di vista fisico che da quello emotivo.

Imparare a riconoscere gli schemi inconsci che sabotano i nostri desideri e ci trattengono nella spirale.

Tutto ciò che conosciamo può essere gestito.

#8. ACCETTARE

Tutto ciò a cui persisti, resiste.

Non è lottando contro la Fibromilagia che riuscirai a fartela alleata, ma soltanto accogliendo il suo messaggio.

#9. PICCOLI PASSI

Non provare a fare tutto in una volta, sii paziente. Ristabilire una buona salute richiede tempo e volontà.

PROMEMORIA: i piccoli cambiamenti portano a grandi risultati.

#10. INVESTIRE IL TEMPO SU SE STESSI

Non si può dire di non avere il tempo per se stessi.

PROMEMORIA: Se non abbiamo tempo per noi stessi, per amarci e ricaricarci alla fine saremo costretti a bloccarci (la Fibro insegna).

#11. AMARE

Scoprire il vero AMORE di Sè ed iniziare ad allenare questo meraviglioso muscolo.

Rispettarsi e accettarsi per ciò che realmente siamo, in tutta la nostra unicità.

Fibromialgia: come ho raggiunto l'asintomaticità

#12. CREARE SANE ABITUDINI

Prendersi cura di sè, facendo con noi stesse una promessa quotidiana, scardinando le cattive abitudini e sostituendole con altre più sane.

Alimentazione – Idratazione – Movimento – Respirazione

#13. RISPARMIO ENERGETICO

Imparare a dosare le energie, ponendo l’attenzione e l’impegno solo sulle cose essenziali e prioritarie per la nostra salute.

Trovare il giusto equilibrio tra movimento e riposo al fine di evitare un sovraccarico energetico.

#14. SCEGLIERE LE PAROLE

Scegliere bene le parole che usiamo.

Le parole hanno una forza straordinaria, una parola può farti ammalare, un’altra invece può guarirti.

PROMEMORIA: Le parole sono magiche, quelle che scegli per descrivere la realtà sono quelle che creano la tua realtà.

#15. IL MOMENTO PRESENTE

Il potere è sempre nel presente, le esperienze che hai vissuto riguardano il passato e il futuro è all’orizzonte della nostra immaginazione.

Il momento decisivo è adesso, imparando a vivere nel qui ed ora riuscirai a gestire meglio la tua vita e a mettere in atto la trasformazione.

#16. GESTIRE LE EMOZIONI NEGATIVE

Timori, ansie, rabbia, frustrazione, paure, sono rifiuti tossici per la nostra mente, essi ci trascinano nella spirale, sottraggono energia e danneggiano l’anima, manifestandosi sul corpo attraverso sintomi fisici.

Ciò che conta è comprendere il loro scopo ed imparare nuove strategie per gestirle e rispondere ad esse in modo funzionale, al fine di supportare il nostro benessere.

#17. USCIRE DALLA ZONA DI COMFORT

Affrontare le paure e trovare il coraggio di vivere la vita che desideri, senza compromessi.

#18. DIRE DI NO

Lasciare andare chi ci prosciuga le energie e circondarsi solo di persone che ci supportano.

Non permettere a nessuno di rubarci il tempo.

Impara a DIRE DI NO e a negarci alle cose irrilevanti, perché solo così possiamo concederci a ciò che conta davvero.

#19. CELEBRARE

Ogni piccolo traguardo raggiunto va celebrato per tenere viva la motivazione ad andare avanti.

#20. PERDONARE

Perdona te stessa e gli altri.

La sofferenza persiste quando non riusciamo a comprendere, ad accettare e a lasciare andare le situazioni e questo non fa altro che risucchiarci nella spirale.

Imparare a perdonare è fondamentale e ci aiuta a ristabilire un senso di pace e di equilibrio interiore.

Fibromialgia: come ho raggiunto l'asintomaticità

#21. GRATITUDINE

Praticare la gratitudine quotidianamente.

Spostando l’attenzione e iniziando a riconoscere le cose buone e positive che ci sono, otterremo diversi benefici in ogni aspetto della vita.

CONCLUSIONE

I grandi risultati richiedono un grande atto di volontà verso se stessi, tempo ed impegno.

Non smetterò mai di ricordartelo.

Si procede per step, aggiungendo un passo alla volta, senza fretta e avanzando verso un unica direzione.

L’unica direzione che porta alla Luce.

L’unica direzione che porta a TE. ♡

Con Amore

Valentina

“Sebbene il mondo sia pieno di sofferenza, è anche pieno del suo superamento”.

Helen Keller

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È il CHI non il come. Tutti vogliono sapere come È il CHI non il come.
Tutti vogliono sapere come…
Come trovare la felicitá
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Come ritrovare la propria salute
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Di sentire quella dolce vocina dentro di te che inizia a sussurrarti che c’è molto altro da scoprire. 
🪐Siamo un cosmo fatto di infiniti sentieri, meravigliose galassie e luminose stelle seppur a volte ce ne dimentichiamo.
💫Ora ti invito per un attimo a lasciar risvegliare dentro di te quel desiderio tipico dei bambini quando volgono lo sguardo all’insù curiosi di voler esplorare il mondo e di stupirsi. 
Quel mondo fatto di sogni, di conquiste, di scoperte…
Lasciati emozionare adesso da quelle sensazioni.
Lascia che prendano il sopravvento su ciò che stai facendo, senti come vibrano nel corpo, che sapore hanno, ascoltane la melodia e riempiti gli occhi dei loro colori.
✨E poi dimmi se non è magia quella che senti dentro.
E puoi notare adesso che quel “di più” che desideri semplicemente coincide con più di “TE”.
Più della persona che senti di essere e che ancora non sei riuscita ad esprimere al cento per cento.
🚀E allora ti chiedo come cambierebbe la tua vita se scegliessi oggi di essere più di ciò che puoi essere e che già sei?
Lo so in questo momento probabilmente, impulsi, sensazioni, emozioni, pensieri, immagini e intuizioni si fondono e confondono dentro di te.
Sappi che è tutto normale, fa tutto parte del gioco. 
Poi c’è un momento in cui tutto si ferma.
Fai un lungo respiro, chiudi gli occhi e provi a rilassarti un attimo.
Ed immagini cosa succederà di lì a qualche mese se scegli adesso di andarti a prendere quel di più.
Io non so esattamente cosa tu stia immaginando ora, ma quello che so è che cuore e mente hanno iniziato a viaggiare. 
A viaggiare nel tuo cosmo tra i tuoi sogni e i tuoi desideri.
E tutto ciò che stai vivendo ora diventa un viaggio nelle tue mani.
Sei tu l’esploratore del tuo cosmo. 
La differenza tra chi sei e chi vuoi essere sta nel potere delle tue scelte.
Se sei pronta ti aspetto in TU SEI MAGIA. 
Link in Bio 
#viaggiointeriore #trasformazione #viaggio #coaching #crescitapersonalefemminile
Che tu ci creda o no, il mondo che vedi al di fuor Che tu ci creda o no, il mondo che vedi al di fuori di te, sei TU.
La vita è uno specchio e il suo riflesso ti restituisce la tua immagine.
Il modo in cui fai esperienza della realtà, la qualità dei tuoi pensieri e dei tuoi stati d’animo guidano le tue azioni e determinano la qualità della tua vita.
Ti capita mai di incontrare persone, vivere situazioni e frequentare ambienti che sono proprio allineate alla stessa frequenza che senti dentro di te?
O ti capita il contrario?
In ogni caso sappi che sei tu il creatore del tuo mondo e che la tua realtà ti piacerà davvero solo quando sarà espressione della tua verità.
Potrebbe sembrare un concetto astratto ed invece è così concreto, e quando lo comprendi fino in fondo e ne fai esperienza non solo ne vedi la trama, la tua vita inizia anche trasformarsi ed evolvere ed inizierai a manifestare ciò che meriti.
Se in questo momento ti sei persa nell’illusione della realtà che hai creato e non ti piace più ciò che vedi, sappi che puoi cambiarlo.
Se dalla vita vuoi di più sappi che puoi averlo.
Puoi avere:
Più felicità, più tempo, più amore, più autostima, più salute, più relazioni, più serenità, più soddisfazione, più denaro.
Come?
Prima di tutto smettendo di giocare in piccolo, scegliendo di giocare in grande e divertirti mentre lo fai.
E poi avendo chiaro chi sei veramente e dove vuoi andare.
Chi sei oltre ogni convinzione, oltre ogni paura, oltre ogni ferita, oltre ogni tabù?
Cosa desideri per te e la tua vita?
Non ti piacerebbe scoprirlo?
La scelta è tua.
Perché vedi quando inizi ad esplorare i luoghi nascosti dentro di te, a coglierne la bellezza e ad accogliere i feedback che la vita ti da come un mezzo verso il cambiamento 
allora puoi notare anche come gli ostacoli e le sfide che incontri o ciò che non ti piace diventano il percorso,
il viaggio che intraprendi ti mostra la strada e mentre la percorri, 
tu sei creatrice del tuo destino.
Se ciò che hai letto sta risuonando nelle tue corde e ti senti di agire, questo è il momento per te di creare una nuova realtà ed accedere ad una nuova dimensione, congruente con la tua verità, con chi sei nel profondo.
…continua nei commenti 👇🏻
Guardo la bellezza dell’infinito e sorrido. Nel Guardo la bellezza dell’infinito e sorrido.
Nell’ultimo mese, come in un gioco ho aperto nuovi portali di espansione… 
💃🏼 ho danzato in mezzo al caos cosmico
🗺️ ho stretchato i miei confini e territorializzato nuovi spazi
△  ho inciso nel cuore nuovi simboli affinché mi ricordino sempre la mia essenza 
📝 ho riscritto i codici di ogni cellula e ridisegnato il mio futuro
🎨 ho fatto della mia mente l’officina creativa del cuore 
💫 ho passeggiato sulla linea del tempo e ho reso la mia visione un cielo pieno di stelle brillanti e ne ho assorbito la frequenza.
🌌ho trasceso tempo e spazio per avventurarmi su nuovi mondi 
🦉ho conosciuto i miei alleati preziosi
🌊 ho imparato a volare con il vento avverso e ad abbandonarmi fluendo tra le onde
🫢 ho svelato i mei taboo e ristrutturato il mio passato 
🐉 HO CAMBIATO PELLE.
🙏🏻 Ho ringraziato e lasciato andare la Valentina che mi ha portato fino a qui per cambiare di nuovo forma.
E quello che voglio adesso è permettere anche a te di respirare tutto questo, di guardare con i miei occhi tutta la meraviglia del mondo e sentirne la purezza.
Nei prossimi giorni e ancor più nei prossimi mesi noterai diversi cambiamenti anche in questo contenitore prezioso che continua ad evolversi ed espandersi insieme a me.
Ora, se come me, anche tu desideri esplorare l’universo che hai dentro e accedere ad un nuovo livello di esperienza, io sono pronta ad accoglierti in questa nuova dimensione.
Lascia un 💖se tutto questo risuona con te.
Come dentro così fuori, 
Valentina 
@valentinagattafoni #espansione #crescitapersonale #ispirazione #crescitainteriore #risvegliospirituale
• Hai mai abitato il vuoto? • Cosa succede qu • Hai mai abitato il vuoto?
• Cosa succede quando ti dai il permesso di esplorare il vuoto e di ascoltare ciò che senti?
• Quali meccanismi nuovi o diversi si attivano nella tua mente quando il vuoto si fa spazio?
Quello che ti invito a fare è fermarti, adesso prenditi del tempo e inizia ad assaporare il profumo di quel silenzio che tra un respiro e l’altro riempie il tuo corpo, la tua mente e non solo…
Puoi farlo mentre scorri di parola in parola
semplicemente restando in ascolto, in osservazione, in ricezione.
Quando ti concentri sul suono di quel silenzio, lo assapori  inequivocabilmente sei nel qui e ora, non più nel passato e nemmeno nel futuro. 
Sei focalizzato sul presente, su ciò che c’è in quel momento, su quello che stai vivendo in quel preciso istante e puoi renderti conto quanto tutto sia magicamente perfetto così com’è.
Lo so ora la tua mente con la sua voglia irrefrenabile di avere tutto sotto controllo sarà pronta ad anticipare ancor prima che tu possa immergerti nell’esperienza, e si starà chiedendo: 
“Ma cosa succede quando entriamo in quell’attimo cristallizzato, in quel non luogo, in quel vuoto?”
Lei ha sete di sapere… 
E noi la accontentiamo per poi metterla a tacere😉:
Succede che si spalancano le porte all’ignoto, affiorano in superficie sentieri inesplorati, nuove intuizioni, nuove idee, nuove soluzioni, nuove consapevolezze.
Quello spazio che si spalanca tra gli attimi è in realtà un nucleo pulsante di vita.🧬
💎 È un luogo, ricco e fertile.
È spoglio di tutto ciò che siamo o che pensiamo di essere.
È uno spazio senza ego che ci regala la possibilità di dissociarci dal nostro corpo, dai nostri pensieri e per assaporare il gusto della libertà, della calma della leggerezza, della creatività..
E ora che la tua mente razionale sa, sono sicura che anche l’altra mente non vede l’ora di esplorarlo.
Se non lo fai già, ti invito a farne esperienza, ad assaporare il silenzio nella tua quotidianità per creare vuoto nella tua mente e lasciare spazio a nuovi input e a tutto ciò che emerge.
Per scoprire l’effetto che fa…
Che siano anche solo 5 minuti.
#valelifecoach #vuoto #bianco #crescitainteriore #silenzio #presenza
Io e te siamo fatti di una sostanza straordinaria: Io e te siamo fatti di una sostanza straordinaria: la polvere di stelle.✨
Anche noi siamo fatti per brillare.
Ma... perché ci dimentichiamo di brillare se siamo fatti di stelle?
💫 Siamo nati da una scintilla divina, nel nostro DNA c’è lo stessa materia che forma le stelle. 
All’interno dei nostri corpi, in ogni singola cellula, in ogni piccola particella c’è una storia cosmica.
È magico, non credi?
Si, siamo realmente nati per brillare, per illuminare il mondo. 
Ed è questo ciò che voglio per me, per te, per il mondo intero…
Riesci a immaginare l’incredibile potenza di un mondo che brilla?
Ognuno ha una luce che risplende intensamente dentro. 
Il punto è che spesso dimentichiamo che quella luce è sempre stata dentro di noi e guardiamo all’esterno per cercare pace, appagamento e felicità, così dimentichiamo la nostra verità e richiudiamo in un barattolo di vetro la nostra libertà.
Dalla primissima cosa che puoi ricordare da bambino fino al momento in cui stai leggendo proprio questa frase, la tua mente è una somma di tutto ciò che hai vissuto, visto, sentito, percepito, assaporato, toccato o ti è stato detto dai tuoi genitori, insegnanti, media, dallo stato, la religione. 
Senza nemmeno rendertene conto, fin da piccolina hai iniziato a creare la tua “identità individuale” e iniziato ad oscurare la tua luce sovrapponendo uno strato sopra l’altro.
Se puoi imparare a vedere consapevolmente questi diversi strati che hai creato tu stessa in base alle tue esperienze soggettive, puoi iniziare a rimuoverli uno per uno. A spogliarti di tutto ciò che non serve per far risplendere intensamente la luce che è dentro di te.
Non sei curiosa di scoprire tutta la meraviglia che c’è?
Non esistono scorciatoie, puoi solo avventurarti in un intimo viaggio dritto al cuore, e mentre procedi ti rendi conto che la verità è sempre stata lì, proprio sotto i tuoi occhi, e ora non puoi non vederla.
Non ti resta che Brillare e contagiare il mondo della tua luce. 
💫✨💖
#brillare #tuseimagia #valelifecoach #crescitainteriore #sviluppopersonale
E se anche tu come Anna Maria potessi reclamare la E se anche tu come Anna Maria potessi reclamare la tua RINASCITA e riaprire quel sogno chiuso in cassetto?
Ti invito a leggere attentamente questo carosello e mentre lo fai nota le sensazioni che provi dentro di te.
Senti come le sue parole vibrano di amore e libertà.
Tutto questo e molto altro è ciò che ti aspetta.
Le uniche cose che ti servono ora sono il DESIDERIO e la VOLONTÀ di affidarti a me per avventurarci insieme nel più bello dei viaggi, quello dentro te stessa.
Tutto il resto lo scoprirai strada facendo lungo il percorso.
🎉 Oggi celebriamo insieme il percorso di Anna Maria, della sua incredibile trasformazione ed evoluzione e il suo sogno che sta diventando realtà…
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Domani magari potremmo celebrare la tua 😉
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In questi giorni mi sono addentrata giù per un se In questi giorni mi sono addentrata giù per un sentiero sterrato di campagna, uno di quelli con i canali d’acqua che scorrono ai lati della strada e al di là dei canali hanno ampie distese di prati.
Hai presente? 
E mentre procedevo un passo alla volta, ho notato che mi stavo avvicinando ad un bosco e più mi avvicinavo più sentivo l’energia degli alberi.
Ho attraversato il bosco e ho continuato a camminare.
A CRESCERE ed EVOLVERE in un perpetuo fluire.
Nel cuore dell’ESPERIENZA.
Avvolta da una sinfonia di emozioni e sensazioni.
Cullata nell’etere dell’ANIMA, luogo di profonde TRANCE-FORMAZIONI.
In un processo alchemico di consapevolezza le ferite si trasmutano in oro, lavi via la polvere e cellula dopo cellula la bellezza che è in te si rigenera. 
I grovigli della mente si sciolgono facilmente e puoi scorgere adesso il castello delle possibilità. 
Il ponte levatoio si apre per accoglierti, il velo dell’illusione si solleva e
ac-cedi alla pura verità. 
Stanza dopo stanza, entri ed accendi la scintilla dei tuoi straordinari poteri e mentre lo fai forgi i tuoi desideri, uno ad uno incidendoli nel cuore pulsante dell’universo.
Comprendi che la forma non determina la tua vera identità e ti riconosci per ciò che sei e sei sempre stata.
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